Как отучить ребенка от молочной смеси, в каком возрасте

Содержание:

До какого возраста можно давать смесь ребенку?
Признаки того, что ребенок готов отказаться от смеси
Почему ребенку бывает сложно отказаться от смеси?
Как убрать дневные кормления смесью и нужно ли ее чем-то заменять?
Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью?

Бывают ситуации, когда ребенку чрезвычайно сложно расстаться со смесью: несмотря на то, что малышу давно исполнился один годик, он то и дело просит бутылочку. Особенно часто это касается ночных кормлений. Как же в таком случае поступить родителям и помочь ребенку отказаться от кормлений смесью, расскажем в нашей сегодняшней статье.

Зачем человеку нужен кашель и каким он бывает?

Не существует сроков, после которых ребенку строго-настрого запрещено давать смесь. Однако существует возраст, после которого смесь начинает терять свою значимость, и это — 1 год.

Согласно рекомендациям экспертов по питанию, до 6 месяцев молочное питание (грудное молоко или адаптированная молочная смесь) является основным и единственным источником всех питательных веществ, необходимых для роста и развития малыша. С 6 месяцев, по мере расширения прикорма, полезные вещества начинают поступать к ребенку из других продуктов, и к первому дню рождения малыш может перейти на так называемый общий стол.

Для детей старше года существуют специально разработанные смеси (формула «3»), которые обогащены железом и кальцием, особенно важными для тоддлеров. Но если к 12 месяцам все продукты прикорма были введены своевременно и в полном объеме, то потребности в переходе на следующий этап смеси нет. Достаточно ввести в рацион малыша обычные молочные продукты — молоко, кефир, ряженку, йогурт — как дополнительные источники кальция. Поэтому смесь может использоваться столько, сколько ребенок в этом нуждается.

Помимо этого, стоит понимать, что использование смеси для ребенка часто бывает вариантом ритуала (например, перед сном) или «ассоциацией на засыпание». В таких случаях смесь может сохраняться в жизни ребенка на гораздо более долгий срок (хотя подобные привычки имеют ряд негативных последствий, о которых нужно знать, но об этом мы расскажем чуть позднее).

Также следует оговорить, что существуют некоторые заболевания, при которых кормление специализированной смесью является важным этапом профилактики осложнений, и, соответственно, ее использование может быть дольше. Например, при таких обменных заболеваниях, как фенилкетонурия или галактоземия, дети получают специальные смеси, в том числе после года, поскольку не все продукты общего стола, которые потенциально должны обеспечивать важными питательными веществами, им доступны в раннем возрасте. Поэтому смесь остается одним из основных источников полезных веществ.

Признаки того, что ребенок готов отказаться от смеси

Откуда берется мокрота во время кашля?

Возраст. После 12 месяцев ребенок в состоянии получать все необходимые для его здоровья и развития питательные вещества из обычной еды.
Разнообразный рацион. К моменту отказа от смеси в пищевом репертуаре малыша должны присутствовать все основные группы продуктов: крупы и злаки, мясо, фрукты и овощи, молочные продукты, яйца и т. д. В этом случае отказ от смеси не повлечет за собой развитие дефицитарных состояний по тем или иным микроэлементам и витаминам.
Объем порций прикорма. Объем порций прикорма перекрывает потребности ребенка в смеси, и малыш все реже просит бутылочку. Иными словами, ребенок просто не нуждается в смеси как источнике питания в течение дня.
Смесь не связана с ритуалами. Смесь для ребенка не должна быть связана с чем-то еще, кроме приема пищи. Это значит, например, что у малыша должен быть сформирован навык укладывания и продления сна без смеси. В ситуации, если ребенок засыпает только со смесью в бутылочке, отказ от смеси может спровоцировать у ребенка значимые нарушения сна и поведения. Поэтому, прежде чем исключать смесь из рутины малыша, попробуйте решить все поведенческие аспекты, в которых может участвовать смесь.

Почему ребенку бывает сложно отказаться от смеси?

Достаточно часто в семьях, где процесс отлучения от смеси затягивается, родители жалуются на то, что малыши категорически отказываются от новых продуктов, плохо едят «нормальную еду», в результате чего детский рацион остается довольно ограниченным и не обеспечивает все потребности растущего организма в микро- и макронутриентах. В подобных ситуациях, несмотря на возраст, смесь продолжает нести важную нутритивную функцию. Для решения этого вопроса взрослым стоит уделить большое внимание тому, что и как ест ребенок в течение дня. Возможно, новые продукты предлагаются в тот момент, когда ребенок не голоден или плохо себя чувствует (например, при прорезывании зубов). А может, в режиме дня присутствует слишком много перекусов (малыш попросту «кусочничает»), в связи с чем к основным приемам пищи (обед, ужин) ребенок еще не чувствует себя достаточно голодным, поэтому и отказывается от многих блюд.

Что делать:

Если семья столкнулась с такой проблемой, родителям необходимо в течение нескольких дней выписывать все, что ест ребенок (вплоть до последней печеньки и кусочка яблока), с указанием времени, когда малыш получил ту или иную еду. Это позволит трезво оценить рацион ребенка, предположить потребности в пище и проанализировать, что можно сделать в данной ситуации.

Иногда пониженный аппетит и отсутствие желания пробовать новые продукты могут быть связаны с нарушением общего состояния. К примеру, при железодефицитной анемии (даже при латентном дефиците железа, когда гемоглобин в общем анализе крови еще соответствует возрастным нормам, но запасы железа — ферритин — снижены) родители часто обращают внимание на отсутствие аппетита у малыша. Помимо этого, взрослые также обращают внимание на общее снижение активности детей, отсутствие прогресса в психо-речевых навыках и, конечно, отсутствие прибавок массы тела.

Что делать:

Если наблюдения за ребенком подсказывают родителям, что проблема кроется не только в пристрастии ребенка к смеси и отказе от прикорма, но и в чем-то другом, то стоит непременно обсудить это с лечащим врачом малыша. Педиатр может порекомендовать пройти дополнительное исследование и исключить дефицит железа и ряд других заболеваний.

Как убрать дневные кормления смесью и нужно ли ее чем-то заменять?

Как правило, после 12 месяцев, при наличии адекватного возрасту и разнообразного питания, дети не испытывают трудностей с отказом от смеси днем. При этом никаких специальных манипуляций или схем ухода от кормления из бутылочки нет: просто в определенный момент ребенку перестают давать смесь.

Также отсутствует потребность в обязательной замене молочной смеси на что-то другое. В некоторых случаях возможно вместо бутылочки со смесью предлагать какой-либо молочный (или кисломолочный) напиток: кефир, ряженку, молоко. Однако это не обязательно. Если эти продукты и до отказа от смеси были вписаны в рацион малыша, то дополнительно их давать нет необходимости.

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью?

Обычно сложнее всего детям (и их родителям в том числе) дается отказ от ночных кормлений смесью. Существуют две основные причины:

Недостаточное питание в течение дня, в результате чего малыш получает большое число калорий в ночное время.
Ассоциация на засыпание и продление сна при помощи бутылочки со смесью. В этом случае смесь — часть ассоциации на сон, рутины ребенка, поэтому даже при адекватном питании днем забрать смесь в вечерние и ночные часы — очень сложно.

Стоит также упомянуть, что кормление смесью в ночные часы повышает риски развития кариеса («бутылочный кариес») в раннем возрасте, поэтому по возможности в период 1–2 лет следует помочь своему ребенку отучиться от ночных кормлений. И именно поэтому нецелесообразно менять смесь в ночное время на молоко, кефир, каши и прочее.

Для того чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, проанализируйте несколько факторов:

Достаточно ли питания ребенок получает в течение дня? Ведите пищевой дневник в течение нескольких суток и отмечайте все приемы пищи и перекусы — это поможет сформировать объективную картину пищевого поведения ребенка.
Есть ли у ребенка привычка или ассоциация на засыпание, связанная с кормлением смесью? Ребенку требуется именно смесь или сосание пустышки/бутылочки с водой тоже могут расслабить малыша?
Каков режим малыша? Нет ли у ребенка погрешностей в режиме или перевозбуждения, в результате чего он просыпается и просит смесь?

Если вы понимаете, что ребенок полноценно питается в течение дня и бутылочка со смесью стала просто привычкой, начинайте работать над ее изменением.

Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество пищи перед сном, чтобы уменьшить вероятность ночных пробуждений от голода.
Просто не дать бутылочку со смесью далеко не всегда является хорошей затеей: ребенок может крайне эмоционально проявлять свое недовольство, нарушить режим сна и дня. «Ничего, поплачет и успокоится» — тоже не всегда срабатывает. Некоторые дети на фоне истерики так перевозбуждаются, что еще долго не могут заснуть. И в конце концов родители сдаются и дают смесь (а это закрепляет неправильный паттерн поведения).
Рекомендации просто заменить смесь на водичку тоже не всегда могут быть с радостью встречены детьми. Согласитесь, после теплой и сладковатой смеси получить обычную воду — довольно сомнительно. Да, некоторые детки действительно путают чувство голода и жажду, поэтому для кого-то такая альтернатива сработает, но далеко не для всех.
Постепенно сокращайте объем смеси. Уменьшайте количество смеси в бутылочке на 20–30 мл каждые 2–3 ночи. Когда дойдете до 60 мл или меньше, можно полностью убрать ночные кормления.
Постепенно заменяйте смесь на воду. Параллельно с тем, как сокращается объем смеси, можно постепенно уменьшать количество сухого порошка смеси на объем воды. Это позволит ребенку привыкать к менее калорийному питанию ночью.