- Влияние алкоголя при грудном вскармливании
- Сколько выводится алкоголь из молока при ГВ
- Почему нельзя пить алкоголь при грудном вскармливании
- Как и когда можно пить алкоголь при грудном вскармливании
Содержание:
Практически все будущие мамы знают, что алкогольные напитки во время беременности могут нанести плоду непоправимый вред и от их употребления стоит отказаться. В отношении алкоголя при ГВ можно слышать много разных мнений — от радикального «нет» на весь период лактации до «да» практически без оговорок.
Более того, нередко можно слышать еще и о том, что «пиво может улучшить лактацию», алкоголя в нем мало и оно никак не повредит, ведь пьет же не ребенок, а его мать. В этой статье мы подробно поговорим о том, как алкоголь влияет на ГВ и можно ли хотя бы изредка употреблять спиртные напитки кормящей матери.
Влияние алкоголя при грудном вскармливании
Употребление спиртных напитков вредит любому человеку — научно доказано, что безопасных доз алкоголя не существует. Этиловый спирт негативно влияет на организм в любом случае. Если же вести речь об алкоголе при ГВ, то, помимо эффектов материнского организма, добавляется еще и влияние на ребенка.
Основное соединение в любых алкогольных напитках, которое отрицательно влияет на здоровье, — это этанол (или этиловый спирт). За счет своих физико-химических свойств он еще в желудке быстро и активно всасывается, попадая в плазму крови буквально через несколько минут после приема порции напитка.
С током крови этанол разносится по всему организму, в том числе попадая и в молочную железу. Если же алкогольные напитки содержат еще и углекислый газ (пиво, игристое вино, шампанское, коктейли), процесс всасывания этилового спирта ускоряется, он проникает в кровь еще быстрее.
О том, как правильно организовать грудное вскармливание, и о многих других тонкостях ухода за крохой — в нашем . Ценные советы, полезные лайфхаки, понятные инструкции — создано специалистами для вас.
По данным исследований, прием газированных алкогольных напитков дает появление этанола в грудном молоке уже через 13–15 минут. Негазированные напитки, в зависимости от крепости и концентрации, количества выпитого, достигают груди и попадают в грудное молоко в период от 30 до 60 минут. Если алкоголь употребляется за столом, где женщина плотно поела и после приема алкоголя она продолжает есть, всасывание этилового спирта из желудка замедляется и может составлять примерно полтора-два часа. Натощак этот процесс значительно ускоряется, поскольку алкоголь активнее контактирует со слизистой желудка. Кроме того, скорость всасывания и распределения этанола по организму индивидуальна: у кого-то опьянение наступает быстрее, у кого-то медленнее.
Сколько выводится алкоголь из молока при ГВ
По данным разных исследований, примерно от 2 до 15% всего алкоголя во время ГВ от общей принятой матерью порции может проникать в грудное молоко. И чем больше спиртных напитков выпила женщина, тем выше концентрация этанола будет в ее груди.
Также важно знать, через сколько выходит алкоголь при ГВ. Это тоже достаточно индивидуальные значения, которые зависят от активности особого фермента печени (лактатдегидрогеназы), расщепляющего алкоголь на безопасные метаболиты. В среднем у женщин на ГВ и при приеме легкого алкоголя (пиво, вино) за сколько выводится весь спирт, зависит от дозы. На один стакан напитка в среднем уходит до 2–3 часов.
Как маме научиться справляться со стрессом без бокала вина? Рассказывает практикующий психолог. Чтобы посмотреть видеоурок, войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies.
Сложнее сказать, через сколько выводится крепкий алкоголь при ГВ: считается, что на полное очищение женского организма может уходить до 10–12 часов, и чем выше доза принятого алкоголя, тем дольше этот период.
Почему нельзя пить алкоголь при грудном вскармливании
Важно, чтобы кормящая мать осознавала, какое влияние на ее собственный организм и на младенца оказывает алкоголь во время грудного вскармливания. Это поможет принять правильное взвешенное решение: стоит ли позволить себе спиртные напитки, например, на праздник, или лучше воздержаться от них полностью. Кроме того, стоит развеять устоявшиеся и опасные мифы относительно влияния разных напитков на лактацию и состояние младенца.
Один из самых вредных мифов — употребление теплого пива для стимуляции лактации. Да, есть научные доказательства того, что продукты из ячменя с хмелем могут обладать некоторым стимулирующим эффектом в отношении лактации. Но в отношении алкоголя, который также содержится в пиве, ситуация обратная.
Помимо того негативного эффекта, который этанол оказывает на организм, он еще и дополнительно примерно на четверть сокращает объем вырабатываемого грудного молока. Если же кормящая мать будет употреблять такой напиток регулярно, лактация вообще может сойти на нет. Поэтому от подобного метода «стимуляции лактации» стоит воздержаться.
Еще несколько аргументов «против» в ответ на вопрос — можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании для стимуляции лактации. Этиловый спирт обладает угнетающим эффектом в отношении центральной нервной системы и обладает эффектом торможения обменных процессов, включая действие гормонов. Синтез и выделение грудного молока регулируют два основных гормона — окситоцин и пролактин. При наличии в крови этилового спирта концентрация окситоцина снижается, а он отвечает за работу рефлекса, помогающего отдаче грудного молока, способствуя расслаблению протоков и его выделению.
Обеспечьте максимальный комфорт для нежной кожи новорожденного. В этом вам помогут умные подгузники Huggies Elite Soft— мягкие, впитывающие, дышащие и гипоаллергенные!
Пролактин непосредственно влияет на синтез грудного молока. Если выделение молока задерживается и оно копится в груди, активность пролактина тормозится. Все это в комбинации может способствовать застою молока в груди с неприятным явлением — лактостазом, который ведет к повышению риска формирования мастита — воспаления груди.
Отвечая на вопрос, можно ли пить алкоголь на ГВ, поясним: после выпитого у женщины может возникать ложное чувство, что грудь наполнена. Но это не синтез молока, а развитие отека, который образуется из-за одного из свойств этанола — он способствует задержке жидкости в тканях. Подобные процессы в груди создают сложности для малыша по высасыванию молока из груди, в итоге ребенок может заснуть от усталости, даже не наевшись. Кроме того, решая вопрос о том, можно ли выпить алкоголь при грудном вскармливании, стоит помнить и тот факт, что любые спиртные напитки изменяют вкус молока, особенно — крепкие, из-за чего младенец может просто отказаться от груди.
Алкоголь: влияние на мать
Нередко женщины задумываются о том, можно ли немного алкоголя при грудном вскармливании, испытывая признаки послеродовой депрессии. Есть данные, что ее признаки в той или иной степени ощущают до 25% молодых матерей. Стремясь расслабиться и немного развеяться, избавиться от тягостных мыслей, они позволяют себе пару бокалов вина или немного другого алкоголя. Хотя у этанола есть расслабляющее и слабое антидепрессивное действие, но прием спиртного при депрессии — это только ухудшение ситуации, еще и вредящее младенцу.
Насколько вы тревожная мамочка? Пройдите наш тест, чтобы узнать.
Влияние на ребенка
Еще один важный вопрос, который должна знать каждая молодая мать, — как алкоголь влияет на ребенка при ГВ. Даже незначительное количество этанола в крови матери при употреблении ею спиртных напитков может навредить ребенку, попадая в его организм с грудным молоком. Прежде всего, этанол негативно влияет на ЦНС, ухудшает его сон и ускоряет сердцебиение. В итоге у детей возникает вялость, заторможенность и одышка, снижается давление. Страдает работа пищеварения, нарушается усвоение пищи, чаще возникают колики и страдает иммунная система.
Страдает нервно-психическое развитие, оно существенно замедляется, а печень перерабатывает алкоголь крайне медленно, что может грозить тяжелыми отравлениями. Перед тем как пить алкоголь при грудном вскармливании, стоит помнить, что у ребенка крайне быстро может развиться и зависимость.
Как и когда можно пить алкоголь при грудном вскармливании
Если женщина принимала алкоголь при ГВ, через сколько можно кормить? Ответить на этот вопрос однозначно — сложно, все зависит от типа напитков, их количества и крепости. Если это было 2–3 часа назад и выпито было более пары глотков алкогольных напитков, стоит сцедить грудное молоко, не давая его ребенку. Концентрация этанола в нем может быть достаточно высокой.
В среднем на каждый бокал алкоголя нужно как минимум два часа, чтобы этанол расщепился и был выведен из крови. Поэтому чем больше алкоголя выпила молодая мать, тем дольше стоит воздерживаться от прикладывания ребенка. На подобную ситуацию лучше заранее создать запас сцеженного молока, которым можно будет покормить младенца.
В идеале же вопрос о том, какой алкоголь можно при ГВ и как его пить, вообще не должен возникать у молодой матери на весь период лактации.
