Немеют руки во время беременности: причины, симптомы, лечение
Немеют руки во время беременности: в чем причина? Немеют руки во время беременности: в чем причина?
Беременность и роды иконка

Немеют руки во время беременности: в чем причина?

    Содержание:

  1. Почему немеют руки во время беременности?
  2. Немеют руки при беременности: какие еще могут быть причины?
  3. На какие симптомы стоит обратить внимание?
  4. Как справиться с онемением рук при беременности?

Около 70% будущих мам испытывают онемение рук. Снижение чувствительности в конечностях не всегда свидетельствует о патологическом процессе. Но тем не менее неприятный симптом не должен быть оставлен без внимания, особенно если немеют руки только при беременности, а раньше таких симптомов не было.

Почему немеют руки во время беременности?

Почему немеют руки во время беременности?

Основная причина, которая приводит к онемению рук у беременных женщин, — защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность.

Гормональные изменения

Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Однако гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов, например, стенки вен. Расслабляясь, сосуды легко поддаются растяжению избыточным объемом крови. Давление на стенки увеличивается, и плазма просачивается в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавливанию нервных окончаний, в результате чего нарушается циркуляция крови и немеют пальцы на руках при беременности.

Патологическая прибавка веса

Непривычная нагрузка на организм становится одним из факторов, приводящим к онемению. Причем значимую роль играет не только количество набранных килограммов, но и быстрая скорость нарастания веса во время беременности.

Снижение двигательной активности

Неповоротливость, нарастающая к 3-му триместру, вынуждает будущую маму пренебрегать физическими нагрузками. Это приводит к нарушению циркуляции крови и питания нервных окончаний.

Дефицит витаминов и минералов

Потребность будущей мамы в полезных веществах возрастает за счет интенсивного потребления витаминов растущим малышом. Многие микроэлементы обеспечивают адекватную нервную проводимость. К ним относятся калий, магний, кальций, железо и витамины группы А и В. Недостаток данных веществ приводит к снижению чувствительности конечностей.

Неудобная поза во время сна

Быстрорастущий животик не позволяет женщине принять привычное положение для сна. Иногда удобство достигается в самых необычных позах. И уж тогда беременная не упускает шанса, чтобы выспаться. Если немеют руки во сне при беременности, это может быть связано с длительным нахождением в неправильной позе, что способствует сдавливанию сосудов и нервов. Стоит отметить, что в таких случаях немеет рука или пальцы исключительно с одной стороны, обусловленной принятым положением. Как правило, чувствительность восстанавливается в течение нескольких минут.

Немеют руки при беременности: какие еще могут быть причины?

Организм беременной женщины подвержен частым обострениям хронических процессов, а также манифестации заболеваний, с которыми ранее не встречалась будущая мама.

Синдром запястного канала

Или «тоннельный синдром» обусловлен длительной работой с клавиатурой и компьютерной мышью. Постоянная однообразная нагрузка на определенные фаланги и сухожилия приводит к защемлению срединного нерва и потере чувствительности в пальцах, а потом во всей кисти. Страдает, как правило, правая рабочая рука.

Заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника

Остеохондроз шейного отдела, а также межпозвоночные грыжи встречаются у 20% людей среднего возраста. Защемление нерва в результате данных процессов приводит к болезненным ощущениям в шее, спине, плечах, конечностях, а также к онемению четвертого-пятого пальцев рук. Возрастающая во время беременности нагрузка на позвоночник усугубляет течение патологического процесса.

Заболевания позвоночника

Другие хронические патологии

Почему еще немеют руки при беременности? Это состояние сопровождает большое количество сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний и болезней воспалительного характера. К ним относятся полинейропатии, травмы, тромбангиит, опухоли, сахарный диабет и прочие.

Наследственная предрасположенность

Как справиться с ролью мамы?

На какие симптомы стоит обратить внимание?

Если при беременности немеют кисти рук, в первую очередь необходимо сообщить об этом акушеру-гинекологу. Врач определит, связана ли данная жалоба с особым положением женщины, или это повод для поиска сопутствующего заболевания.

Обращают внимание на характеристики онемения:

  • наблюдается ли дискомфорт в обеих руках или в одной;

  • немеет ли правая или левая рука при беременности;

  • теряется ли чувствительность всей руки или только ее части;

  • как долго сохраняются неприятные ощущения;

  • когда появляется проблема — по ночам или в дневные часы;

  • сопровождается ли онемение другими симптомами:

    • изменение цвета кожных покровов: покраснение, посинение, побледнение;

    • изменение температуры кожи: похолодание, потепление;

    • ощущение жжения, покалывания или «ползания мурашек»;

    • боли.

Если ночью немеют руки, но после пробуждения в течение нескольких минут все приходит в норму, чаще всего это обусловлено физиологическими моментами. О патологических процессах позволяет судить длительный дискомфорт в дневные часы, нарастающий по силе и сопровождающийся дополнительными симптомами.

Уточняющие вопросы помогут правильно установить диагноз и подобрать терапию совместно с узким специалистом — неврологом, травматологом, эндокринологом, сосудистым хирургом.

Массаж кистей рук

Как справиться с онемением рук при беременности?

Чтобы избавиться от неприятных ощущений или предупредить их развитие, рекомендуют обратиться к профилактическим мероприятиям:

  1. Ограничение потребления соли для предотвращения отеков.

  2. Определение ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом.

  3. Умеренные физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника.

  4. Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами.

  5. Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка.

  6. Регулярные перерывы в работе за компьютером и разминка кистей.

  7. Ношение свободной, не стесняющей движения одежды.

  8. Плавание и йога для беременных.

  9. Предупреждение переохлаждения рук.

  10. Минимизация психоэмоционального напряжения.

Если общие рекомендации не возымели должного эффекта, беременным могут быть предложены дополнительные терапевтические меры:

  1. Витаминно-минеральные комплексы.

  2. Обезболивающие и успокаивающие средства в виде мазей или гелей для растирания, которые улучшают микроциркуляцию в конечностях.

  3. Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, лазер, микротоки.

  4. Иглорефлексотерапия.

  5. Лечебный массаж.

  6. Мануальная терапия.

Если во время беременности немеют пальцы на руках, это может быть первым звоночком или следствием серьезного заболевания. Беременной женщине противопоказано заниматься самодиагностикой и списывать потерю чувствительности исключительно на свое особое положение. Комплексный подход к профилактике и лечению онемения позволит избавиться от дискомфорта в руках и предотвратит развитие осложнений хронических патологий.


Источники:

  1. Клинико-физиологическая характеристика диабетической полинейропатии при беременности / Порошниченко А.И., Буршинов А.О., Елистратова Н.В. // Российский медико-биологический вестник имени академика И. П. Павлова. — 2015. — № 4

  2. Assmus H., Antoniadis G., Bischoff C. Carpal and cubital tunnel and other, rarer nerve compression syndromes. Dtsch Arztebl Int. 2015;112(1—2):14—26. doi: 10.3238/arztebl.2015.0014.

  3. Ibrahim I., Khan W.S., Goddard N., Smitham P. Carpal tunnel syndrome: a review of the recent literature. Open Orthop J. 2012;6(Suppl. 1):69—76. doi: 10.2174/1874325001206010069.

  4. Alfonso C., Jann S., Massa R., Torreggiani A. Diagnosis, treatment and fol- low-up of the carpal tunnel syndrome: a review. Neurol Sci. 2010;31(3):243—252. doi: 10.1007/s10072-009-0213-9.

  5. Юрковская А.И.,Чехонацкий В.А., Чехонацкий И.А. Остеохондроз у беременных. Bulletin of Medical Internet Conferences (ISSN 2224-6150) 2017. Volume 7. Issue 6.

  6. Пизова Н.В. Туннельные синдромы запястного и кубитального каналов как наиболее распространенные варианты компрессионных невропатий верхних конечностей. Медицинский совет. 2020;(19):52—60. doi: 10.21518/2079-701X- 2020-19-52-60.

Карина Петрова    

Автор: врач-педиатр

EmptyView

EmptyView