- Почему во время беременности возникает горечь во рту?
- Патологические причины горечи во рту у беременных
- Как избавиться от горечи во рту во время беременности?
- Общие рекомендации по избавлению от горечи во рту
Содержание:
Горечь во рту — частая жалоба, которая беспокоит будущих мам во время беременности. Причины этого симптома кроются в физиологических изменениях, характерных для женского организма. Но иногда это признак обострения хронических заболеваний или осложнений беременности.
Почему во время беременности возникает горечь во рту?
Первый триместр
Главный гормон, способствующий вынашиванию малыша, — прогестерон. При успешном зачатии его концентрация нарастает. Но помимо создания условий для имплантации и развития плодного яйца у прогестерона есть эффекты, не связанные с беременностью.
Например, он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, которая выстилает желудочно-кишечный тракт и входит в состав сфинктеров, с помощью которых происходит плавное прохождение пищевого комка сверху вниз.
Расслабленные внутренние мышцы не препятствуют обратному забросу желудочного сока и желчных кислот в верхние отделы ЖКТ. Нарушение моторики кишечника — также следствие работы проказника прогестерона.
Нарушение пищеварения ощущается чувством горечи во рту, изжоги и тошноты.
Согласно клиническим рекомендациям МЗ РФ «Нормальная беременность», эти симптомы наблюдаются у 20–80% беременных.
Помимо этого в первом триместре обостряется чувствительность рецепторов, и даже слабый вкусовой раздражитель способен стать причиной резких ощущений, в том числе неприятного привкуса горечи.
Есть и другие неприятности, которые могут появиться во время беременности. Узнайте о них из этих материалов:
Второй триместр
К началу второго триместра гормональная буря стихает, токсикоз сбавляет обороты, а женщина адаптируется к неприятным сюрпризам, которыми ее атаковала беременность.
Но в благоприятный период вынашивания горечь во рту может снова вернуться и доставлять дискомфорт. Виной тому погрешности в питании и образе жизни, которые позволяет себе будущая мама, почувствовав резкое улучшение самочувствия.
Третий триместр
Малыш растет не по дням, а по часам. Матка постепенно подпирает диафрагму, а места для внутренних органов становится меньше. Желудок с кишечником зажаты в тиски. А наша прекрасная мама становится все менее подвижной.
Последствия не заставят себя ждать: вероятность того, что горечь во рту снова настигнет беременную, повышается.
Что ж, осталось потерпеть совсем чуть-чуть. У большинства беременных после 36-й недели опускается животик, а это влечет за собой приятное облегчение.
Патологические причины горечи во рту во время беременности
Холестаз беременных
Эта патология является причиной горечи во рту во время беременности чаще всего. Согласно научному исследованию, проведенному в 2016 году группой ученых из Новосибирского государственного медицинского университета, с холестазом беременные сталкиваются на сроке 30–32 недель. Застой желчи помимо привкуса горечи проявляется такими симптомами, как желтушность кожи и слизистых, кожный зуд, темная моча, бесцветный кал и нарушения пищеварения.
Воспалительные заболевания органов пищеварения
Во время беременности повышается вероятность обострения хронических патологий. Женщины с проблемным желудочно-кишечным трактом сталкиваются с горечью во рту гораздо чаще. Этот симптом характерен для следующих заболеваний:
-
гастрит;
-
дуоденит;
-
холецистит;
-
дискинезия желчевыводящих путей;
-
желчекаменная болезнь;
-
различные патологии печени;
-
патологии поджелудочной железы.
Стоматологические причины
В редких случаях горечь во рту при беременности сопровождает гнойное воспаление слизистой оболочки рта или глубокий кариес. Поэтому каждой женщине рекомендовано посетить стоматолога на этапе подготовки к зачатию.
Как избавиться от горечи во рту во время беременности?
Во-первых, появление горечи во рту — это повод для обращения к акушеру-гинекологу вне зависимости от триместра.
Задача доктора — выяснить, не является ли жалоба признаком, предупреждающим о серьезной патологии.
При наличии сомнений беременной понадобятся дополнительные обследования: анализ крови на печеночные ферменты, УЗИ органов брюшной полости, ЭГДС, а также консультации узких специалистов — гастроэнтеролога и стоматолога.
При необходимости рекомендуется медикаментозное лечение. Как правило, необходимые лекарства обладают желчегонным действием или нейтрализуют кислотность желудочного сока.
Прием препаратов осуществляется строго по назначению врача.
Если акушер-гинеколог убежден в том, что горечь обусловлена исключительно «интересным положением» женщины, тогда регулируется образ жизни. А это, в свою очередь, избавляет от неприятных ощущений во рту.
Общие рекомендации по избавлению от горечи во рту
Нормализация питания
Как много? Как часто? И когда? Ответив на эти вопросы, вы получите идеальную формулу приема пищи, которая поможет справиться и с горечью, и с тошнотой.
-
отдавайте предпочтение маленьким порциям;
-
за сутки осуществляйте 5–6 приемов пищи, включая перекусы;
-
положите в сумочку банан, злаковый батончик или печенье, чтобы не допускать перерывов более 2–3 часов;
-
за 4 часа до сна отдавайте предпочтение легкой пище: йогуртам, творогу, кефиру;
-
откажитесь от наваристых супов, жареного, копченого, острого и жирного;
-
ограничьте потребление кофе, чая, газировки и шоколада;
-
пейте теплую кипяченую или минеральную воду;
-
но не запивайте еду большим количеством жидкости;
-
не злоупотребляйте травяными отварами и настоями — многие лекарственные растения противопоказаны во время беременности;
-
после еды в течение пары минут используйте жевательную резинку — повышенное слюноотделение нейтрализует желудочную кислоту.
Модификация образа жизни:
-
откажитесь от сигарет и алкоголя, если не сделали этого ранее;
-
избегайте стрессов — это очередной ненужный выплеск гормонов;
-
спустя пару часов после приема пищи принимайте положение лежа;
-
отдавайте предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе;
-
займитесь плаванием или фитнесом для беременных;
-
устройте спальное место таким образом, чтобы отдыхать в полулежачем положении — поднимите изголовье кровати или подложите под голову подушки.
Полезные сервисы для будущих мам:
Соответствующий гардероб
Обновления в платяном шкафу — не очередной каприз, а строгая необходимость.
-
откажитесь от тесной одежды вопреки модным тенденциям;
-
брюки или джинсы со специальной вставкой для животика выглядят не менее привлекательно;
-
в теплое время года отдайте предпочтение платьям свободного кроя;
-
если носите бандаж, не забывайте делать перерывы каждые 2–3 часа.
К сожалению, не всегда удается полностью избавиться от горечи во рту. Но, придерживаясь общих рекомендаций, будущая мама повышает шанс на улучшение самочувствия, не прибегая к приему лекарственных средств.
