Loader Icon

Живот после родов

Многие женщины с тревогой сравнивают свой живот после родов, фото себя до зачатия и не могут поверить, что возможно вообще вернуться в прежнюю форму. Конечно, есть счастливицы, у которых мышцы живота и кожа очень быстро подтягиваются. Но, к сожалению, таких меньшинство, а подавляющему большинству предстоит изрядно потрудиться, чтобы избавиться от живота после родов.

Подробнее

Спорт для беременных в 1, 2, 3 триместре, физические нагрузки

Во время беременности некоторые женщины стараются оградить себя от любых физических нагрузок. Другие, наоборот, решают резко покончить с малоподвижным образом жизни и заняться активными тренировками. Кто прав? Ни те, ни другие...

Подробнее

Как встретить жену из роддома

Наконец-то наступил день, когда новоиспеченный отец должен забрать своего новорожденного малыша вместе с мамой домой из родильного дома. Чтобы этот момент оставил в памяти только приятные воспоминания, папе придется хорошенько потрудиться, ведь торжественное событие требует тщательной подготовки.

Подробнее

Как развиваться в декрете?

Декретный отпуск дается женщине, потому что совмещать уход за малышом с работой решительно невозможно. Тем не менее, при грамотном планировании у молодой мамы остается немало свободного времени, которое можно провести с пользой. Итак, давайте посмотрим, какие возможности для развития есть у мамы, сидящей дома с ребенком.

Подробнее

А вы готовы стать супермамой?
Узнайте из нашего теста!