Какую пользу приносят объятия вашему ребенку?

Почему объятия ребенка и родителей так приятны? Зачем мы делаем это? Есть ли в желании обниматься какой-то смысл? Да, и еще какой! Мы выбрали 10 главных фактов о пользе объятий, но, на самом деле, их гораздо больше!

Бренд Huggies (от англ. hug — объятие) вдохновляет мам обнимать малышей чаще и крепче. И верит, что это поможет им вырасти здоровыми и счастливыми.

Польза объятий для ребенка

1. Поднимается настроение

При объятиях мамы и ребенка (и папы тоже!) в организме малыша вырабатываются эндорфины, которые часто называют «гормонами счастья». Попадая в кровь, эндорфины повышают настроение и улучшают самочувствие, а это значит, что у вашего малыша появляется серьезный иммунитет к стрессам, страхам и волнениям.¹

Заключите в объятия своего ребенка, расцелуйте, поделитесь с ним своей любовью — вот и весь рецепт, как сделать малыша счастливым!

2. Боль становится слабее

С начала веков каждая мама интуитивно понимала: если ребенок упал, ударился или с ним случилась еще какая-то неприятность, надо взять кроху на ручки, прижать к себе, и скоро слезки высохнут без следа. Сегодня мы можем аргументированно объяснить пользу объятий для здоровья — дело все в тех же эндорфинах, которые притупляют болевые ощущения.

На пути познания мира малыша ждет немало синяков и шишек. Избежать этого невозможно, но теперь вы знаете, что делать, если ему больно. Обнимите его — это самая лучшая первая помощь.

Роль объятий для малыша

3. Ребенок быстрее растет

Массаж, поглаживания и объятия стимулируют рост ребенка. Наблюдения, проведенные Институтом тактильных исследований при Университете Майами, показали, что недоношенные дети, которым делали массаж, прибавляли в весе на 47% больше остальных, были более активны и провели в роддоме на 6 дней меньше, чем малыши из контрольной группы.² Польза массажа и объятий была продемонстрирована и для детей, родившихся в срок: они лучше кушали, дольше бодрствовали, меньше плакали, а в их анализах был отмечен пониженный уровень кортизола — гормона стресса.

Конечно, разговор не о том, что с помощью регулярных обнимашек вы обязательно вырастите баскетболиста. Но, если ваш малыш плохо набирает вес, знайте: лекарство буквально у вас в руках.

4. Налаживается эмоциональный контакт

Объятия полезны не только для ребенка, но и для родителей. Особенно для папы! Специалисты Института тактильных исследований в течение месяца наблюдали за отцами, которые делали своим детям пятнадцатиминутный массаж перед сном. По итогам исследования выяснилось, что папы-массажисты лучше ладят с малышами.³ Да и вообще чувствуют себя гораздо счастливее отцов, которые были лишены радости обнимашек.

На наш взгляд, эмоциональная польза поцелуев и объятий и так очевидна, а исследователи просто доказали факт, который знают все хорошие родители!

Эмоциональный контакт с малышом

5. Укрепляется иммунитет

Еще одно открытие Института тактильных исследований — прикосновения способствуют повышению уровня гемоглобина в крови⁴. Это позволяет говорить о том, что имеется прямая польза объятий для здоровья, а приятные тактильные ощущения могут влиять на самые глубинные процессы, происходящие в организме.

Гемоглобин обеспечивает транспортировку кислорода из легких малыша ко всем тканям, играя значительную роль в их здоровом развитии, значит, повышая устойчивость к заболеваниям.

6. Колики проходят быстрее

Никто не знает стопроцентно эффективного способа борьбы с коликами. Родителям советуют пробовать разные методы, но в числе первых рекомендаций всегда упоминаются обнимашки.

Объятия мамы и ребенка могут помочь справиться с приступом колик. Прижмите кроху к себе и, слегка покачивая, ходите по комнате. Вертикальное положение тела и небольшое давление благотворно влияют на самочувствие малыша. Если это не помогло, ложитесь, прижимая головку ребенка к своей груди — пусть к приятным ощущениям близости прибавится еще и успокаивающий ритм маминого сердца.

Польза объятий для здоровья малыша

7. Ребенок чувствует себя увереннее

Еще одна польза объятий состоит в том, что они помогают победить тревогу и придают уверенность, особенно в раннем возрасте. Зрение и слух грудничка развиты не очень хорошо, и единственным надежным каналом получения информации для него являются тактильные ощущения. Чувствуя объятия своей мамы, он понимает — все в порядке.

Исследования в больнице для недоношенных детей в Монреале показали: малыши спокойнее переносят процедуру забора крови, когда мамы держат их на руках.⁵

8. Повышается самооценка

Время, когда ваш ребенок будет стремиться к самостоятельности, еще впереди. Сейчас, в младенческом возрасте, ему очень важно понимать, что его любят и ценят. Но как объяснить это малышу, который не знает слов? Очень просто — на универсальном языке обнимашек!

Польза поцелуев и объятий состоит в том, что они позволяют родителям рассказать малышу о своей любви. Физиологи считают, что этот опыт помогает быть увереннее и во взрослой жизни.

Объятия мамы и ребенка

9. Ребенок лучше распознает свои эмоции

В мамином животике все было понятно и просто, и весь окружающий мир можно было потрогать ручкой или пнуть ножкой. В первые месяцы жизни малыш ощущает себя космонавтом в открытом космосе — таком огромном и неизведанном, наполненном новыми эмоциями и чувствами!

Объятия стимулируют мозговой центр, который обрабатывает эмоции, и ребенок быстрее начинает реагировать на них.

10. Ребенок учится быть открытым

Дети, которых обнимают, умеют доверять и делиться тем, что чувствуют. Они легче переживают переходный возраст, становятся добрыми чуткими людьми.

Такие дети вырастают без чувства дистанции с окружающим миром. Они готовы обнять его, получая новые знания, опыт и возможности.

Обнимашки? Да, конечно!

Why Do We Need Endorphins? Healthline Media. Ссылка: https://www.healthline.com/health/endorphins
Tiffany Field, Miguel Diego, and Maria Hernandez-Reif. Preterm Infant Massage Therapy Research: A Review. Infant Behav Dev. 2010 Apr; 33(2): 115–124. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2844909/
Cullen, C., Field, T., Escalona, A. & Hartshorn, K. (2000). Father-infant interactions are enhanced by massage therapy. Early Child Development and Care, 164, 41-47. Ссылка: https://miami.pure.elsevier.com/en/publications/father-infant-interactions-are-enhanced-by-massage-therapy
Iwamoto, K., Mizukami, M., Asakawa, Y., Yoshio, M., Ogaki, R. et al. (2016). Effects of friction massage of the popliteal fossa on dynamic changes in muscle oxygenation and ankle flexibility. Journal of Physical Therapy Science, 28, 2713-2716. Ссылка: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5088111/
CC Johnston, F Filion, M Campbell-Yeo, C Goulet, L Bell, K McNaughton, and J Byron. Enhanced kangaroo mother care for heel lance in pretermneonates: a crossover trial. Journal of Perinatology (2009) 29,51–5. Ссылка: https://www.researchgate.net/publication/23233983_Enhanced_kangaroo_mother_care_for_heel_lance_in_preterm_neonates_A_crossover_trial