Как правильно делать массаж для новорожденных в домашних условиях

Содержание:

Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?
Как часто делать?
Основные принципы детского массажа
Как делать массаж новорожденному ребенку?
Как делать массаж двухмесячному ребенку?
Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
Как делать расслабляющий массаж?
Как делать дренажный массаж?
Как делать ребенку оздоровительный и лечебный массаж?
Как делать массаж спины?
Как делать массаж рук?
Как делать массаж стоп и ног ребенку?
Как делать массаж живота ребенку?
Как делать массаж головы и шеи ребенку?
Противопоказания к массажу

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа¹. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

улучшает пищеварение и избавляет от колик;
делает сон более продолжительным и спокойным;
нормализует работу нервной системы;
приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
стимулирует обмен веществ;
повышает иммунитет.

Также о пользе объятий с малышом читайте в этой статье.

Как часто делать?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении². В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Нужна помощь педиатра?

Больше рекомендаций по уходу за грудничком вы найдете в Школы родителей Huggies!

Основные принципы детского массажа

Правила домашнего массажа для новорожденных довольно просты. По сути, он заключается в нежных поглаживаниях тела малютки, поэтому родителям не нужны какие-либо профессиональные навыки. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут извлечь из этой процедуры максимум пользы и сделать процесс наиболее приятным для вас и вашего малыша.

Создайте уютную атмосферу. Важна не только комфортная температура, но и спокойная обстановка — в комнате должно быть тихо, крохе не должен мешать расслабиться яркий свет. Массаж можно проводить на пеленальном столике, кровати или в любом другом месте, где вы можете расположиться удобно, не напрягая спину или ноги. Чтобы малышу было комфортно лежать во время процедуры, подложите под него полотенце.
Не торопитесь. Положите ребенка на спинку и начните нежно и медленно растирать его тело, двигаясь от головы к ступням. Не существует норм относительно продолжительности домашнего массажа для новорожденных: просто массируйте каждую часть тела, пока это нравится вашему ребенку и вам. Также вы можете выложить малыша на животик, чтобы растереть его спинку, однако некоторые дети от этого не в восторге.
Следите за реакцией малыша. Если вы видите, что малышу нравится процедура, не останавливайтесь, когда дойдете до пяточек: возвращайтесь к голове и сделайте массаж еще раз. Как и в случае с продолжительностью, количество повторов ограничено лишь реакцией ребенка и вашим желанием.
Поддерживайте зрительный контакт и постоянно разговаривайте с крохой. Нежный мамин голос и ее ласковая улыбка расслабляют ребенка, а это очень важно во время массажа.
Используйте масло по желанию. Некоторые родители считают, что домашний массаж для новорожденных лучше делать без масла, чтобы не испачкать все вокруг. Другие используют его для более легкого скольжения рук и одновременного увлажнения кожи грудничка. Если вам больше нравится второй вариант, заранее проведите небольшой тест: нанесите капельку масла на кожу малыша и убедитесь, что оно не вызывает аллергическую реакцию. Выбирайте пищевое масло, потому что оно может попасть ребенку в рот.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло³.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Зачем делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Как делать дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать ребенку оздоровительный и лечебный массаж?

Любые физиотерапевтические процедуры с ребенком должен проводить только специалист, поэтому делать малышу лечебный массаж дома не рекомендуется. Единственное, что может быть полезно, — специальный массаж от газиков, чтобы у крохи не болел животик.

Лишний воздух скапливается в толстой кишке, которая начинается в правой нижней части живота, поднимается наверх и, грубо говоря, описывает круг в брюшной полости. Ваша задача — как бы помочь продвижению газиков, направляя их «к выходу». Для этого поглаживайте животик малыша нежными круговыми движениями по часовой стрелке, также можно применять следующие техники:

Представьте, что на животике крохи нарисован циферблат. Приложите пальцы одной руки к воображаемой отметке 8 часов и, слегка нажимая, проведите половину круга по часовой стрелке. Как только первая рука начала движение, приложите в это же место вторую и следуйте за первой.
Положите большие пальцы обеих рук горизонтально на животик малыша, сразу над пупком. Разведите руки, продолжая мягко надавливать большими пальцами.
Поставьте указательный и средний пальцы с левой стороны животика грудничка, чуть выше пупка. Нежно «прошагайте» пальцами к правой стороне животика.

Массаж от газиков лучше всего делать в начале дня или перед укладыванием в кроватку. Можно выбрать и другое время, но стоит подождать хотя бы 45 минут после кормления.

Как делать массаж спины?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса⁴. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Противопоказания к массажу

Грудничку нельзя делать массаж, если у него плохое самочувствие, поднялась температура, если имеются сильные высыпания на коже, а также если он перевозбужден. Могут быть и индивидуальные противопоказания, связанные с различными медицинскими состояниями, поэтому всегда придерживайтесь главного правила домашнего массажа для новорожденных: не начинайте его до консультации с врачом!