Как отказывать годовалому ребенку в еде? Просит именно то, что нельзя

Как отказывать годовалому ребенку в еде? Просит именно то, что нельзя (сладкое, хлебобулочные изделия).

Карина Петрова, эксперт Huggies.ru    

Отвечает

Карина Петрова

врач-педиатр, детский невролог и сертифицированный консультант по детскому сну

По мере взросления дети становятся все более любопытными, тем более что их физические возможности позволяют им достигать этого. Интерес к тому, что едят родители и другие люди, — особенная сфера.

Во-первых, ребенку хочется испытать новый сенсорный опыт: новая текстура продукта, новый вкус, новые тактильные ощущения при соприкосновении с едой.

.............................................................................

Во-вторых, это один из способов проявить свою похожесть со значимым для него взрослым.

Вспомните, детям свойственно повторять действия родителей для того, чтобы быть на них похожими: вот малыш подносит к уху игрушечный телефон и будто взрослый говорит в трубку, вот он кормит куклу, как мама кормит его, вот он забивает невидимые гвозди игрушечным молотком подобно папе. Кушать то, что едят взрослые, — нормальное желание малыша.

Если существует ситуация, когда нужно отказать ребенку в каком-то продукте, то, прежде всего, подумайте — действительно ли стоит категорично отказать или можно удовлетворить его пищевой интерес?

К примеру, взрослый ест макароны «по-флотски», а ребенок тянет руки к вилке.

Подумайте: все ли компоненты этого блюда ребенок пробовал до этого?

Да, наверняка.

Так почему бы не дать попробовать это малышу?

Да, действительно, готовое блюдо более пряное, чем отдельно сваренные макароны и мясо. Но в небольших количествах ребенка после года можно знакомить с пряностями.

Или мама аппетитно кушает сдобную булку с изюмом и кремом. Да, добавленный сахар — не лучший ингредиент в рационе малыша, но от небольшой дозы никто не пострадает. А ребенок свой интерес удовлетворит (да и мамины нервные клетки останутся в целости и сохранности).

Если говорить о блюдах, которые, на ваш взгляд, неприемлемы для малыша или объективно опасны (маринованные грибы, сырая рыба, жареные во фритюре куриные крылышки и прочее), то необходимо мягко, но уверенно и настойчиво сказать об этом малышу.

В идеале — сделать это с максимально нейтральной интонацией, поскольку в год-полтора дети понимают достаточно ограниченный запас слов, а вот эмоции считывают отлично. Поэтому чем больше эмоций будет сопровождать отказ, тем сильнее ребенку захочется попробовать это блюдо.

В целом важно понимать: тоддлеры постоянно нуждаются в новом опыте и новых впечатлениях, и вопрос питания — не исключение.

Именно поэтому все специалисты по вскармливанию детей рекомендуют максимально расширять их рацион за счет фруктов, овощей, разнообразных злаковых продуктов, контролировать достаточное количество белка. Когда малыш регулярно имеет возможность получать широкий спектр блюд разных цветов, вкусов, консистенций, то физиологическая потребность искать новый сенсорный опыт будет меньше.

.............................................................................

Если вы не уверены в том, что в какой-то момент получится отказать ребенку в том или ином продукте, лучше не есть его в присутствии ребенка. Потому что малышу объективно сложно понять, почему маме это есть можно, а ему нет?!

А что беспокоит вас?

Если у вас самой есть проблема, которую вы хотите анонимно обсудить с миллионом наших подписчиц и профильным специалистом, не стесняйтесь и спрашивайте. Мы постараемся помочь!

Поделиться проблемой

Отвечают опытные мамы

« Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок ел и просил сладкое, просто не ешьте сами при нем это. Это касается любой еды, не только сладкого. Например, я стараюсь пить чай после того, как все поели и вышли из-за стола, и ребенок занимается уже другими делами, отвлечен. Первое время работали объяснения, что маленькие такое не едят, но в 2,8, когда ребенок уже многое, что попробовал, сложно что-то запретить.»

« Предложить ребенку сладкие фрукты, разнообразить рацион, вводя новые блюда из полезных продуктов.»

« Убрать из виду все запрещенные продукты, стараться обходить в магазине подобные отделы, при ребенке не есть то, что ему нельзя. Так он и перестанет просить «запрещенку».»

Еще раз благодарим всех за ценные советы и надеемся, что они помогут нашей подписчице (и другим мамам в похожей ситуации) решить эту проблему!

А что беспокоит вас?

Вам тоже нужна поддержка опытных мам? Нажмите кнопку и расскажите о своей ситуации. Мы постараемся помочь!

Поделиться проблемой

Примечание: эти ответы были отобраны нашими редакторами и экспертом как самые характерные и наиболее полно представляющие всю палитру мнений. Данный список ни в коем случае не является рейтингом лучших советов. Благодарим вас за ваши сообщения и будем рады, если вы примете участие и в следующем выпуске рубрики.

Мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции сайта Huggies и позицией компании Kimberly-Clark. Авторская орфография и пунктуация сохранены.

Ознакомиться с полными правилами участия в проекте «Мама спрашивает мам» вы можете здесь.

Loader Icon