Как забеременеть, если не получается

Содержание:

Сколько месяцев нужно, чтобы забеременеть?
Почему не получается забеременеть с первого раза?
Как увеличить шансы на беременность?
Какие дни — благоприятные для зачатия?
Когда нужно обращаться к врачу?

Чтобы не забеременеть, необходимо соблюдать правила контрацепции, чтобы забеременеть, нужно перестать предохраняться. В теории все выглядит очень просто, но на практике... Немало семейных пар, которые решили стать родителями, неожиданно понимают, что одного лишь желания недостаточно, а тесты месяц за месяцем показывают одну полоску. Почему так происходит и как приблизить наступление долгожданной беременности? Давайте разберемся.

Сколько месяцев нужно, чтобы забеременеть?

В первую очередь это зависит от репродуктивного здоровья будущей мамы и будущего папы, но еще немного — от везения. Статистика говорит, что в первый месяц после принятия важного решения удается забеременеть 30% женщин, т.е. примерно одной из трех. За два месяца суммарные шансы на успех поднимаются примерно до 50% (а не до 60%, как логично было бы предположить), за шесть месяцев — до 75%, за год — до 90%.

Если беременность не наступила за 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции, такая ситуация называется термином «субфертильность» (сниженная фертильность), а семейной паре необходимо обратиться к врачу для обследования. Если женщина старше 35 лет, ждать целый год не стоит, и пройти обследование рекомендуется уже через 6 месяцев безуспешных попыток.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

У сниженной фертильности множество причин, причем проблема может быть связана как с женским репродуктивным здоровьем, так и с мужским, а иногда является комбинацией заболеваний обоих партнеров.

К самым распространенным состояниям, которые мешают женщине приблизить мечту о материнстве, относятся:

Проблемы с овуляцией. В организме женщины вырабатывается недостаточно гормонов для развития и созревания здоровой яйцеклетки.
Анатомические аномалии. Некоторые отклонения в анатомии репродуктивной системы затрудняют оплодотворение или негативно сказываются на других аспектах раннего развития беременности.
Эндометриоз. Может привести к образованию рубцовой ткани и повлиять на фертильность.
Инфекции. Гонорея, хламидиоз и некоторые другие инфекции приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза. Они могут поражать матку, фаллопиевы трубы, яичники и стать причиной снижения фертильности.
Проблемы с иммунной системой. Иногда в организме женщины вырабатываются антитела, атакующие и уничтожающие сперматозоиды. Также иммунная система может не распознать беременность и посчитать ее угрозой.

Причина, почему у пары не получается забеременеть, может быть и в репродуктивном здоровье будущего папы. Вот самые частые мужские проблемы:

Низкая выработка сперматозоидов. Без достаточного количества здоровых сперматозоидов вероятность оплодотворения снижается.
Низкая активность сперматозоидов. Они должны быть способны быстро двигаться и проникать в яйцеклетку.
Варикоцеле. При этом состоянии вокруг яичек образуются варикозные вены, что может привести к бесплодию, если не сделать операцию.
Гормональные нарушения. Недостаточная выработка мужских гормонов или нарушения в эндокринной системе могут влиять на выработку сперматозоидов.
Генетические дефекты. Некоторые хромосомные нарушения приводят к мужскому бесплодию.
Анатомические аномалии. Могут приводить к нарушению репродуктивных функций.
Проблемы с иммунной системой. Иногда мужская иммунная система может атаковать и разрушать собственные сперматозоиды.
Вредные привычки. На качество спермы может влиять курение, чрезмерное употребление алкоголя, прием определенных лекарств, частое и сильное воздействие высокой температуры на область гениталий, например, регулярный прием горячей ванны.

Как увеличить шансы на беременность?

Для этого нужно предпринять определенные меры — простые и не требующие от будущих родителей сверхусилий. Они не гарантируют моментальной беременности, но повышают вероятность желанного исхода:

Держать свой вес в норме. Может показаться, что это стандартный совет, который врачи дают по любому поводу, однако исследования показывают прямую связь между весом женщины и ее шансами на беременность. При индексе массы тела более 30 (для среднего роста женщин в России, 164 см, это вес более 80 кг) вероятность быстрого зачатия снижается. К такому эффекту приводит не только повышенная полнота, но и излишняя худоба.
Питаться правильно. Здоровое питание — залог здоровья организма, что сейчас очень важно.
Принимать рекомендованный врачом комплекс добавок. Обычно планирующим беременность рекомендуют принимать фолиевую кислоту, железо, йод и некоторые другие витамины и минералы. Они критически важны для развития беременности на ранних сроках, при этом у многих женщин наблюдается их дефицит.
Пройти обследование на заболевания, передающиеся половым путем. Некоторые инфекции могут стать причиной снижения фертильности.
Сдать цитологический мазок (пап-тест). Этот тест позволяет проверить здоровье шейки матки, и его рекомендуется проходить регулярно. Проконсультируйтесь со своим врачом: если вы давно не сдавали пап-тест, его желательно сделать перед беременностью.
Отказаться от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки отрицательно влияют на все аспекты здоровья — и на репродуктивную функцию в частности.
Обсудить с врачом лекарства, которые вы принимаете. Некоторые из фармацевтических препаратов могут влиять на фертильность женщины. Есть и такие, которые снижают количество и качество спермы, поэтому доктору необходимо рассказать и о лекарствах, которые принимает будущий папа.

Если вы занимаетесь сексом не каждый день (так происходит во многих парах, и в этом нет ничего ненормального), необходимо планировать половую близость на самые благоприятные дни. И вот как их вычислить.

Какие дни — благоприятные для зачатия?

Для успешной беременности необходимо, чтобы женская яйцеклетка встретилась с мужским сперматозоидом. Созревание яйцеклетки продолжается первую половину менструального цикла, а примерно за 14 дней до начала следующего происходит овуляция — событие, когда она выходит из фолликула и становится доступной для оплодотворения.

Продолжительность жизни яйцеклетки коротка — не более 24 часов, однако сперматозоиды, сумевшие преодолеть шейку матки, сохраняют свою жизнеспособность внутри женского организма до 5 дней. Таким образом, наиболее благоприятными для зачатия являются 5 дней до овуляции и 1 после. Эти 6 дней называют окном фертильности.

В поисках ответа на вопрос, почему не получается забеременеть, в первую очередь стоит проверить, попадаете ли вы в это «окно». Чтобы обеспечить максимальные шансы на желанный результат, нужно заниматься сексом каждый день или через день в течение этого благоприятного 6-дневного периода.

Когда нужно обращаться к врачу?

У пар, у которых нет проблем со здоровьем (или есть, но они незначительные), попытки забеременеть обычно завершаются успехом в течение года. Если этого не произошло, ответ на вопрос, как забеременеть, если не получается, нужно искать в кабинете врача.

Если будущей маме больше 35 лет, срок ожидания рекомендуется сократить до 6 месяцев — с возрастом качество яйцеклеток в женском организме падает, поэтому лучше обратиться за медицинской помощью раньше, а не тратить драгоценное время на все новые и новые безрезультатные попытки.

Существуют состояния, при которых не нужно ждать даже полгода, и стоит посетить врача еще до начала попыток забеременеть. К ним относятся: многократные выкидыши в прошлом, генетические или хронические заболевания, которые могут повлиять на фертильность. Также стоит сначала получить консультацию у врача, если женщине больше 40 лет.

Обследование может помочь понять, почему у пары не получается забеременеть. Например, нередко врачи обнаруживают следующие проблемы:

эндометриоз: на ранних стадиях может затруднять зачатие, на поздних — привести к бесплодию;
синдром поликистозных яичников: приводит к нерегулярной овуляции или к ее полному отсутствию;
закупорка фаллопиевых труб: делает невозможной встречу яйцеклетки и сперматозоида;
низкое качество спермы у партнера.

Если обследование выявило одну из этих проблем, не стоит ставить крест на мечте стать родителями. В большинстве случаев даже такие серьезные заболевания можно вылечить, купировать или добиться желанной беременности с помощью экстракорпорального оплодотворения.