Москва и Московская область
Санкт-Петербург
А
  • Адыгея (Республика Адыгея)
  • Алания (Республика Северная Осетия)
  • Алтай (Республика Алтай)
  • Алтайский край
  • Амурская область
  • Архангельская область
  • Астраханская область
Б
  • Башкортостан (Республика Башкортостан)
  • Брянская область
  • Белгородская область
  • Бурятия (Республика Бурятия)
В
  • Владимирская область
  • Волгоградская область
  • Вологодская область
  • Воронежская область
Д
  • Дагестан (Республика Дагестан)
Е
  • Еврейская АО
З
  • Забайкальский край
И
  • Ивановcкая область
  • Ингушетия (Республика Ингушетия)
  • Иркутская область
К
  • Кабардино-Балкарская Республика
  • Калининградская область
  • Калмыкия (Республика Калмыкия)
  • Калужская область
  • Камчатский край
  • Карачаево-Черкесская Республика
  • Карелия (Республика Карелия)
  • Кемеровская область
  • Кировская область
  • Коми (Республика Коми)
  • Костромская область
  • Краснодарский край
  • Красноярский край
  • Курганская область
  • Курская область
Л
  • Ленинградская область
  • Липецкая область
М
  • Магаданская область
  • Марий Эл (Республика Марий Эл)
  • Мордовия (Республика Мордовия)
  • Мурманская область
Н
  • Ненецкий АО
  • Нижегородская область
  • Новгородская область
  • Новосибирская область
О
  • Омская область
  • Оренбургская область
  • Орловская область
П
  • Пензенская область
  • Пермский край
  • Приморский край
  • Псковская область
Р
  • Ростовская область
  • Рязанская область
С
  • Самарская область
  • Саратовская область
  • Сахалинская область
  • Свердловская область
  • Смоленская область
  • Ставропольский край
Т
  • Тамбовская область
  • Татарстан (Республика Татарстан)
  • Тверская область
  • Томская область
  • Тульская область
  • Тыва (Республика Тыва)
  • Тюменская область
У
  • Удмуртия (Удмуртская Республика)
  • Ульяновская область
Х
  • Хабаровский край
  • Хакасия (Республика Хакасия)
  • Ханты-Мансийский АО
Ч
  • Челябинская область
  • Чеченская Республика
  • Чувашия (Республика Чувашия)
  • Чукотский АО
Я
  • Якутия (Республика Саха)
  • Ямало-Ненецкий АО
  • Ярославская область

Нежность первых прикосновений

Наступил долгожданный миг, и вот у молодого отца на руках его первенец, а счастливая мама стоит рядом и улыбается фотографу у роддома. Стоп. Снято. Теперь эта семья изменилась навсегда. Это уже не просто два человека, находящие счастье в общении друг с другом, а родители, чья жизнь начинает вертеться вокруг их ребенка. Эйфория от рождения новой жизни постепенно отступает под натиском бытовых вопросов, нехватки опыта и неожиданным страхом перед будущим.

Что чувствует молодая мама

Организм матери испытал коренные физиологические изменения, психологически она пребывает почти в шоковом состоянии, испытывая одновременно множество противоречивых эмоций: радость, гордость, страх, печаль, нежность, уязвимость, раздражение. Ребенок постоянно требует от нее колоссального нервного и физиологического напряжения, к которому часто мать не бывает готова, ведь на нее в одно мгновение свалилась ответственность за жизнь и здоровье крошечного человека. Если во время беременности все внимание окружающих было сконцентрировано на будущей маме, то теперь всем интересен только ребенок, и часто молодую мать настигает разочарование, обида и, как следствие, послеродовая депрессия.

Помимо заботы о ребенке матери необходимо продолжать поддерживать хозяйство, ухаживать за мужем и следить за собой. Из-за этого в молодой семье рождение ребенка часто оборачивается бытовой катастрофой. Ведь весь этот спектр обязанностей женщине приходится выполнять на фоне физиологического восстановления после родов, когда часто нельзя сидеть, больно ходить, тяжело держать ребенка. Молодым мамам бывает очень сложно выработать режим, ведь ребенок не оставляет времени ни на что другое.

Что чувствует молодой отец

Часто мужчина переживает появление нового члена семьи намного сложнее, чем женщина. Наряду с возросшей ответственностью за финансовое благополучие, мужчина вынужден продолжать ходить на работу, общаться с коллегами в том же режиме, что и прежде, хотя ситуация дома изменилась кардинальным образом и времени на отдых стало меньше. Более того, если женщине достаточно прислушаться к интуиции в поведении с ребенком, мужчина должен сначала проанализировать все происходящие и лишь затем, сделав какие-то выводы, действовать.

Поглощенность молодой мамы заботами о малыше, восторженные родственники, восхищенные гости могут спровоцировать ревность, обиду, за которые мужчина будет сам себя корить, но внешне это может выражаться в недовольстве женой и в мелких стычках. Масла в огонь подливает и состояние матери, ставшей более капризной еще во время беременности, а сейчас, после родов, справедливо ожидающей повышенного внимания к себе и к ребенку. Один из самых тяжелых аспектов жизни молодой семьи после рождения ребенка это ограничения в интимной жизни, развивающиеся из-за постоянного беспокойства о ребенке и отсутствия сколько-нибудь длительного уединения.

На фоне всех этих сумбурных чувств и ощущений есть два варианта поведения молодых отцов: стать еще одним ребенком своей жены или повзрослеть и стать мужчиной. В первом случае мужчина предъявляет женщине все больше претензий, требует к себе «должного уважения», может различными способами избегать пребывания в семье, чувствуя себя там лишним. Во втором случае мужчина, чтобы перестать чувствовать себя отодвинутым на второй план, начинает принимать активное участие в уходе за ребенком, помогает женщине по хозяйству и, таким образом, принимает новые семейные реалии. Такие отцы не просто чувствуют ответственность за содержание увеличившейся семьи, но и гордятся своим отцовством и проникаются уважением к матери своего ребенка.

Как подготовить отношения к рождению первенца

О жизни после рождения ребенка необходимо беспокоиться до того, как это волшебное событие произойдет. Как можно больше разговаривайте друг с другом, делитесь своими переживаниями и ожиданиями. Все проблемы необходимо проговаривать, одна только четкая формулировка задачи помогает найти ее решение даже без помощи со стороны. Заранее обговорите, с чем придется смириться с появлением ребенка, обсудите свои ожидания, требования и разделение обязанностей.

Ответственность в данном вопросе по большей части лежит на женщине: если она вовлекает своего партнера в обсуждения, принятие решений по беременности, родам, воспитанию, мужчина, как правило, готов разделить с ней и радость, и ответственность. Если мысли и действия мамы и папы согласованы, оба чувствуют себя увереннее и спокойнее и готовы отстаивать позиции своей семьи перед бабушками, друзьями, врачами и другими любителями давать советы.

  • Активно включайте будущего отца в процесс подготовки к родам и уходу за ребенком. Если нет возможности вместе посещать врача, присутствовать на консультациях, постарайтесь записаться на курсы по подготовке к родам, как минимум, показывайте все фотографии УЗИ и объясняйте все результаты анализов мужу.
  • Не препятствуйте желанию будущего отца присутствовать при появлении малыша. Если вы не планируете партнерские роды, постарайтесь создать «эффект присутствия» папы рядом с помощью современных технологий — посылайте фотографии и видео из родблока, организуйте видеосвязь из палаты, посылайте SMS.
  • Не забывайте проявлять свою любовь друг к другу. За заботами о малыше вещи раньше само собой разумеющиеся отходят на второй план, а сил на то, чтобы, как раньше, сделать массаж второй половине, проявить нежность, порой не остается. Можно постараться поддерживать традицию поцелуев по утрам, просмотра телепередачи в обнимку и комплиментов друг другу. Это поможет обоим в нелегкое время адаптации к новым условиям жизни не только сохранить, но и обогатить отношения новыми оттенками.
  • В молодой семье рождение ребенка часто обнажает уже существующие проблемы, в этом и состоит угроза детей для отношений. Первенец похож на лакмусовую бумажку: если в семье есть какие-то проблемы, то с появлением малыша они только усилятся, поэтому так важно сохранить осознание того, почему вы выбрали именно этого человека своим партнером по жизни.